Многолетние исследования показали, что человеку достаточно употреблять около полутора литров чистой воды в день, чтобы повысить мозговую активность примерно на 15%. Чтобы добиться максимально эффекта, пить ее рекомендуется непосредственно перед едой (за полчаса до приема пищи). Это не только повысит вашу энергичность и поможет «запустить» мозг, но и взбодрит, поможет подавить чувство голода. Сегодня специалисты компании по доставке питьевой воды AquaBoom расскажут, как связано употребление жидкости с мозговой деятельностью и другими процессами в человеческом организме.

Энергетический источник

Жидкость в организме – это многозадачное вещество, запасы которого нужно постоянно пополнять. Если пить в нужном объеме и дозировано, можно заметить, что нормальное и регулярное употребление воды для кулера с доставкой оказывает следующее воздействие:

1. Улучшает работу мозга. Если постоянно испытывать жажду, это приведет к обезвоживанию, что чревато разрушением нейронов, составляющих основу серого мозгового вещества. Если человек на протяжении жизни следил за водным балансом, в старости ему не страшна неясность рассудка.
2. Замедляет старение. Употребляя ежедневно не меньше 1,5-2 литров жидкости, вы предотвратите возникновение таких серьезных возрастных заболеваний, как деменция, болезнь Альцгеймера, инсульт. До глубокой старости вам удастся сохранить ясность ума и высокую интеллектуальность.
3. Устраняет сонливость в течение дня, депрессию и плохое настроение.
4. Сохраняет биоэнергетические функции мозга, а также его способность обрабатывать, запоминать информацию.
5. Повышает концентрацию, работоспособность, бодрость на протяжении всего дня.
6. Улучшает обмен веществ на 30%, делает вас активнее и продуктивнее во время спортивных тренировок.

Если вовремя не заказать воду с доставкой, мозг, как и другие органы, прекратит работать на полную мощность. Им неправильно будет восприниматься любая информация. Он не сможет быстро анализировать или делать верные умозаключения. Но его бесперебойная работа – это основа жизни. Потому важно придерживаться нескольких важных правил, касающихся питьевого режима для обеспечения нормальной мозговой деятельности:

• напитки должны быть чистыми, безопасными, подходящими вашему организму;
• количество употребляемой воды должно составлять 1-2 литра в сутки (норма определяется возрастом и состоянием здоровья человека);
• разнообразить вкус и усилить желаемые эффекты от питья можно путем добавления природных ингредиентов – мяты, лимона, имбиря и т.д.;
• правильно употреблять жидкость – лучше всего это делать перед едой или через час после употребления пищи.

Выбрать качественную продукцию – задача непростая. Компания Aqua Boom предлагает большой выбор воды без газа с доставкой по Краснодару от проверенных торговых марок – «Архыз», «Домбай», «Эривань» и др. Вы сможете подобрать ту, что понравится по вкусу, составу и принесет максимальную пользу организму!