Что может быть проще заказа воды с доставкой на дом, которую можно употреблять в пищу каждый день? Но даже при ее употреблении требуется соблюдать некоторые правила, делающие процесс приятным, безболезненным, полезным. Специалисты компании Aqua Boom рассказывают, какие ошибки люди чаще всего совершают при питье покупной, очищенной воды.

Ошибка первая: обильное питье 

Многие врачи-диетологи советуют употреблять каждый день как можно больше жидкости. Ничего зазорного в этом нет, но доводить данный процесс до абсурда тоже не нужно. На фоне развивающихся тенденций среди диетологов, спортсменов, приверженцев здорового образа жизни, люди начинают пить воду литрами. В лучшем случае это оказывается бесполезным, в худшем – опасным для здоровья.

Излишнее питье приводит к вымыванию электролитов, что приводит к дефициту натрия в крови. Почки могут не справляться с таким количеством жидкости, в результате чего происходит водная интоксикация. Потому употребление чистой воды из кулера с доставкой должно быть в меру.

Ошибка вторая: быстро пить

Человеческий организм устроен так, что клетки поглощают столько воды, сколько требуется. Остальная жидкость выводится с потом и т.д. Но это может обернуться и более серьезными последствиями. Например, появлением отечности, нарушением внутриклеточного водного баланса и прочими проблемами. Большие, быстрые глотки перегружают почки. Потому пить воду необходимо медленно, размеренно.

Ошибка третья: потребление напитка в холодном виде

Мнимый освежающий эффект от прохладных напитков сопровождается негативными последствиями. Во-первых, они не утоляют жажду в нужной мере, плохо усваиваются. Во-вторых, вызывают стресс желудочно-кишечного тракта, приводят к сжиманию сосудов, замедлению метаболизма. Добавление льда особо опасно. Такой вариант хорош только зимой, ведь прохладное питье улучшает кровообращение.

Следуя простым правилам, доставка воды по Краснодару от компании Aqua Boom будет доставлять вам настоящее удовольствие, пользу. Наша продукция приятна на вкус при любой температуре, правильная обработка тары позволит долгое время хранить напитки, потому вам не придется быстро опустошать бутылки с гигиеническими целями. Прислушайтесь к нашим рекомендациям, пейте воду правильно, и будьте здоровы!